宝宝出牙疼痛，睡不好怎么办？

宝宝最近开始长牙了，口水增多，晚上经常睡不安稳，如何护理呢？

宝宝出牙是不知不觉自然萌出的，宝宝长开始长牙肯定会不舒服，因此当晚上睡觉时，宝宝却因为长牙而不安躁动、甚至哭闹，因此宝宝长牙肯定会影响宝宝睡眠，这就需要父母们多加注意宝宝的情况，要安抚宝宝，帮助宝宝调整睡眠。

出牙的典型体征和症状有：流口水，咬东西，易怒暴躁或偏执，牙龈酸痛，体温略有升高，但并不是发烧。

尽量，不要给宝宝使用含有局部麻醉药物成分，如利多卡因和苯佐卡因(lidocaine or benzocaine)的止疼凝胶。早在，2012年，美国药监部门FDA和中国药监部门CFDA都对苯佐卡因凝胶相关的高铁血红蛋白症风险发布了不安全的警告，禁止2岁以下儿童使用此类凝胶。

宝宝出牙时，尽量做以下工作，帮助减轻不适。

1. 家长用洗干净的手指轻轻按摩宝宝的牙龈。没有时间这么做，使用磨牙玩具也是很有帮助的。

2. 在宝宝出牙前后，应加强宝宝的营养，注意补充维生素D和钙。并应该及时添加辅食，饮食尽量多样化。

3. 磨牙棒是帮助宝宝练习牙龈的棒状饼干，很硬，不太容易被宝宝咬断;或者也可以把黄瓜或苹果、梨、桃还有胡萝卜等切成小长条让他自己抓着吃，效果不错的。

4. 孩子在长牙期爱吃冷的硬的东西，可以缓解出牙的不适。可以让宝宝咀嚼在冰箱冷藏室里凉过的牙胶或纱布。

5. 在刚开始长牙期间，宝宝更需要父母的呵护及关怀，如此可缓和宝宝的情绪，让宝宝感觉温暖与舒适。